Especialista en PMS

Preguntas y respuestas sobre los síntomas del síndrome premenstrual

El Centro de Salud de la Mujer

 

¿Qué causa el síndrome premenstrual?

El síndrome premenstrual (SPM) es causado por la fluctuación de las hormonas de una mujer durante su ciclo regular, que generalmente ocurre cada 28 a 33 días. Las fluctuaciones hormonales pueden provocar cambios químicos en el cerebro, que pueden influir en el estado de ánimo y desencadenar síntomas similares al síndrome premenstrual. Las mujeres con niveles de serotonina más bajos que el promedio pueden experimentar depresión premenstrual, antojos de alimentos, problemas para dormir y fatiga. Si bien los síntomas suelen ser similares, cada mujer tiene sus propias experiencias únicas con el síndrome premenstrual y los síntomas pueden variar desde calambres leves o hinchazón hasta agresión o irritabilidad.

 

¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?

La mayoría de los síntomas del síndrome premenstrual se pueden tratar con analgésicos y medicamentos de venta libre. Sin embargo, cuando el síndrome premenstrual afecta el día a día de una mujer, un médico puede recetar otros medicamentos como antidepresivos o anticonceptivos orales para tratar los síntomas más graves. El ejercicio regular y una buena nutrición pueden ayudar a mejorar y mantener su salud en general, lo que puede hacer que los síntomas del síndrome premenstrual sean más llevaderos. Algunas mujeres se benefician de llevar un diario de sus síntomas y cuándo ocurren durante el ciclo menstrual. Encontrar patrones o síntomas recurrentes puede ayudarlo a explicar sus síntomas a su médico si cree que podría ser necesario un tratamiento profesional.

 

¿Podría el síndrome premenstrual ser una afección más grave?

Algunas mujeres sufren de trastorno disfórico premenstrual (PMDD), que es un diagnóstico clínico que requiere tratamiento profesional y atención médica. Puede ser difícil diagnosticar el TDPM porque muchas mujeres atribuirán sus síntomas al síndrome premenstrual "malo" o evitarán hablar con su médico al respecto porque temen que no las tomen en serio. Los médicos del Centro de Salud de la Mujer se toman muy en serio la salud de la mujer, incluidos los síntomas del síndrome premenstrual, y los pacientes no deben tener miedo de hacer preguntas o plantear preocupaciones sobre sus síntomas. El PMDD se distingue por la gravedad del efecto que tienen en la vida cotidiana de la mujer. Afortunadamente, existen tratamientos para el TDPM. Los médicos pueden recetar anticonceptivos orales o antidepresivos. Otros tratamientos podrían incluir suplementos, cambios en la dieta o terapia cognitivo-conductual.